여의도생리통한의원 - 여의도 다사랑한의원 생리통 클리닉

 

여의도 한의원 다사랑한의원 생리통 클리닉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

생리불순의 증상

 

1. 기간과 양- 기간이 길고 짧은 것은 개인차가 있고 일반적으로 3~7일 정도 계속됩니다.

양은 첫날은 조금 적고 2,3일째는 아주 많아지고 4일째 이후는 조금씩 감소합니다. 출혈이

적거나 또는 하루 이틀로 끝나버리거나 며칠이고 많은 양의 출혈을 하거나 1주일 이상 계속

되는 경우는 생리불순이라고 볼 수 있습니다. 또 생리시 이외의 출혈도 포함됩니다.

 

 

 

2. 통증- 생리통은 하복부의 통증을 중심으로 허리 주변이 묵직하거나 아픈것이 일반적입니다.

그러나 사람에 따라 두통과 어깨결림, 관절의 통증 등을 동반하는 경우가 있습니다. 그외에

생리때만 설사, 발열, 코피, 부종 등의 증세가 나타나는 경우도 생리불순이라고 판단됩니다.

 

 

3. 출혈의 상태- 바슬바슬한 냄새 없는 선홍이나 암홍색의 출혈이 정상입니다. 끈적끈적한 커피같은

갈색, 덩어리져 있거나 냄새가 나거나 하는 모든 것을 포함해 생리불순이라고 합니다. 또 분비물의

양이 늘거나 색이 진해지는 경우도 생리불순의 범위에 포함됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

생리통 발병 원인

 

1. 일차성 생리통(원발성 생리통)- 검사시에 아무런 소견이 나타나지 않으나 생리통이 있는 경우를

말하며 대개 초경이 있고 난 후 1~2년 이내에 나타나는데 하복부(골반내) 출혈이나 체내 호르몬의

국소작용항진과 정신적원인이 결합되어 나타나므로 스트레스가 많은 학생이나 젊은 여성에게 심하게

나타나며 정신적 스트레스 , 비만, 극도의 허약, 혈액순환장애로 인한 어혈 등으로 유발되기도 합니다.

 

 

 

2. 이차성 생리통(속발성 생리통)- 기질적인 원인이 있는 경우로 골반내에 내재한 질병에 의해

생리때마다 주기적으로 발생하여 진통제로도 진통이 잘되지 않는 경우이며 주로 중장년층에

많습니다. 자궁근종, 난소낭종, 유방종양, 자궁내 피임장치, 자궁의 위치 이상에 의해 발생합니다.

 

 

 

 

 

여의도한의원에서 알려드리는 생리통의 예방방법

 

과격한 운동을 삼가고 하체를 따뜻하게 보온시켜 주는 옷을 입습니다. 배꼽티나 미니스커트는

피하도록 합니다. 찬 바닥에 안는 것을 피합니다. 생리통은 자궁이 차서 오는 질환으로 찬바닥에

앉는 등 하체를 차게 하는 것은 좋지 않습니다. 꽉 끼는 바지의 착용을 피합니다. 혈액순환이

원활해야 자궁내의 혈액순환도 원할해집니다. 소화가 잘되는 음식을 섭취합니다. 기본적으로

위장이 체하면 몸의 기운이 다 막혀버리게 됩니다. 마지막으로 낙천적인 성격을 가지는 것이

중요합니다. 우울하거나 자주 화를 내면 월경시 통증이 더욱 심해지기 때문에 마음을 유지하면

증상을 훨씬 줄일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

생리통에 좋은 체조

 

허리돌리기- 준비 자세는 양 발을 11자로 놓고 양 손으로 허리를 짚습니다. 허리가 좋지 않은

사람은 손바닥으로 허리를 받칩니다. 이어 무릎을 편 상태에서 골반 부위를 중심으로 천천히

왼쪽으로 3번, 오른쪽으로 3번 돌려줍니다. 동작은 처음에는 작고 부드럽게 합니다. 이어 큰

동작으로 3번씩 더 반복합니다.

다리 벌리고 몸통 틀기- 두 다리를 뻗어서 편안한 만큼만 벌린 뒤 상체를 왼쪽으로 틀어서

갈 수 있는 만큼 가서 잠깐 멈춘 뒤 다시 오른쪽으로 틉니다. 동작이 익으면 숨을 들이

마시면서 틀었다 숨을 멈추면서 잠깐 멈춰 있다가 숨을 내쉬면서 돌아옵니다.

 

 

 

 

 

 

 

여의도한의원 다사랑한의원 생리통 치료 클리닉

 

매달 여성에게만 찾아오는 불청객, 생리통을 앓아보지 않은 사람은 그 고통과 불편함을 알지 못합니다.

 

생리통은 개인에 따라 하루만에 가볍게 지나가는 사람도 있지만

생리 전부터 통증이 시작해서 생리가 끝날 때까지 지속되는 경우도 있습니다.

얼굴에 아프다고 써놓은 것도 아니므로 남들이 알아주지도 않습니다.

그러나 하루이틀 하고 끝낼 생리도 아니고 진통제를 자꾸 쓰는 것도 좋은 일이 아니니 마냥 두 손 놓고 있을 수만은 없지요.

 

 

 

 

일반적으로 생리통이란 월경기나 월경기를 전후로 아랫배나 허리 쪽으로 느껴지는 통증을 말합니다. 생리통의 원인을 살펴보면 생리통이 있는 분들의 경우 대부분 몸이 참니다. 이는 차가운 기운이 흐름을 막아 통증을 만들어 내기 때문입니다. 이런 여성들은 몸을 따뜻하게 해주는 한방 치료를 받고 생리통이 말끔하게 없어지는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

또한 자궁에 영양이 부족하거나, 체중관리에 실패한 경우, 심한 스트레스를 받은 경우에도 생리통이 심해질 수 있습니다.

 

 

 

 

치료의 핵심은 한약입니다. 한약만으로도 놀라운 효과를 보시는 경우가 대단히 많습니다. 아울러 침, 뜸, 추나 치료 등을 병행하시면 더욱 좋은 효과를 기대해 볼 수가 있습니다