장경인대증후군: 무릎 외측(=바깥 쪽)의 통증

장경인대증후군(장경인대마찰증후군): 무릎 외측(=바깥 쪽)의 통증

 

 

 

젊은 분들이 과한 운동 후에 무릎 바깥 쪽이 아프시다면 이 장경인대증후군을 의심해볼 수 있습니다. 이것의 원인은 주로 과도한 마찰로 인한 국소적인 염증입니다. 그러나, 그다지 심한 운동을 한 것도 아닌데도 이런 경우가 없지 않는데요, 그것 주로 몸의 밸런스가 틀어졌다거나, 스트레스, 누적된 피로 등이 추가적으로 기여했을 가능성이 높습니다.

 

 

 

이런 경우라면 큰 걱정은 마세요! 왜냐하면 대부분 큰 고생 안 하시고 잘 낫게 되어 있습니다. 초기엔 충분한 안정이 기본이구요, 냉찜질을 수시로 해주시는 것도 좋습니다. 그리고 침, 약침, 물리치료 등으로 치료받으시면 아무런 부작용 없이 빠른 회복을 기대할 수 있으니 즉시 치료받으시면 더욱 좋습니다. 

 

- 이상 여의도 다사랑한의원에서 무릎의 바깥 쪽 통증의 흔한 유형에 대해서 한 가지 소개해 드렸습니다. 그렇다고 무릎에서 바깥 쪽이 아프다고 해서 무조건 이것은 아니며 당연히 다른 질환도 있으니 주의하세요! 늘 서투른 자가 진단은 절대 금물!~^^-