2013. 9. 24. 18:29ㆍ질병별 정보/비만
- 여의도 다사랑한의원의 한방비만 클리닉 [여의도한방다이어트] -
비만이란?
비만이란 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 체지방이
과도하게 축적되어 있는 상태, 즉 체중에서 지방이 차지하는 비율이 높은 상태를 말합니다.
여자의 경우 체중의 30% 이상이 지방인 경우, 남자는 체중의 20% 이상이 지방인 경우 이에 해당됩니다.
체지방은 무조건 나쁜 것일까?
체지방은 원래 몸에서 좋은 역할도 하는데, 에너지를 저장해주기도 하며, 사춘기 여자 아이에게 '마술'에
걸리게 하는 결정적인 요소이기도 하고, 여성의 아름다운 s라인을 이루는데 적당히 있어야 할
것도 바로 이 지방입니다. 그러나 현재인에게 이 지방이 너무 모자라는 경우는 지극히 일부이고
대부분은 너무 많아서 문제입니다.
요즘 코로나는 거의 끝나가지만 코로나로 확찐자는 옷이 안 맞아서 여전히 자가격리중입니다.
비만의 원인
- 식사습관
비만의 원인 가장 큰 비중을 차지합니다. 필요한 양보다 많은 식사를 하는 경우와 요즘 큰 문제가
되고 있는 트랜스지방을 비롯한 패스트푸드나 레토르트 식품 등 식사내용이 문제가 있는 경우,
그리고 급하게 먹거나 짜게 먹는 식사 습관 그리고 튀기거나 볶는 등의 조리 방법의 잘못이
비만으로 이어지기 쉽습니다.
- 활동 부족
같은 양의 에너지를 섭취하였다고 하더라도 어떤 사람은 살은 찌지 않는 반면, 어떤 사람은 살이
찌는 경우가 있습니다. 이것은 활동량이 적은 경우 발생하게 되는데, 근육량이 부족하거나 활동량이
적어 에너지 소모가 줄어들게 되면 비만이 생길 수 있으며, 비만인 사람들의 대부분은 잘 움직이지 않고
운동도 부족한 소극적 생활을 하는 것을 볼 수 있습니다.
- 유전적 요인
통계적으로 비만인 아동의 60~80% 정도는 부모의 한 쪽 또는 부모 모두가 비만인 것으로 알려져 있습니다.
비만의 가족 집중 발생 현상은 비만의 원인이 가족 모두가 함께하는 식생활과 관련이 있기 떄문으로 유전에 의한 영향만을 강조할 수는 없습니다. 그 중에서도 여성의 비만, 특히 어머니로서의 여성의 비만은 자녀에게 유전적인 영향과 함꼐 식습관과 행동습관 등 비만 관련 환경 인자를 동시에 전하는 심각한 문제와 연결됩니다.
- 호르몬의 요인
갑상선 기능 저하증, 쿠싱 증후군 등 일부 내분비계 질환에서 비만이 나타날 수 있으며, 기전은 확실치 않으나
부신 피질 호르몬과 생식선호르몬은 비만과 밀접한 관련이 있습니다.
- 심리적 장애
비만증 황자에게서 심한 감정의 변화, 열등 의식 등의 심리적 특징을 자주 볼 수 있으며 사회에 적응하는 것을
힘들어하거나, 학업 성적 불량 또는 부모의 사랑이 결핍된 경우에도 이 불만을 해소하기 위한 방법으로 음식을
과잉 섭취하여 과체중과 비만이 오는 경우가 많습니다.
여의도비만치료한의원 여의도 다사랑한의원의 다이어트 치료법
비만의 유형
다사랑 한약다이어트는 절대 최고라고 생각하지 않습니다.
다만 다사랑만의 소신과 원칙이 있습니다.
1. 안전 제일!! - 절대 건강을 해치지 않는 방향으로 진행합니다. 급다이어트는 건강과 위배되지만 궁극적 다이어트는 더욱 건강해지는 방향과 100% 일치합니다.
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